Острый овощной фрэш с зеленью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3504 раз

Сытный и вкусный, очень полезный фрэш из овощей и зелени на каждый день..
Ингредиенты
- Перец болгарский 2 шт
- Морковь 1 шт
- Укроп 1 пучок
- Базилик свежий 1 пучок
- Соль 0.5 ч.л.
- Перец красный молотый 0.5 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Кухня Европы
- Основной ингредиент:Перец болгарский
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 9
овощи и зелень тщательно моем.

Шаг 2 из 9
Морковь чистим от шкурки и нарезаем пополам.

Шаг 3 из 9
Перец чистим от семян, промываем и разрезаем на ломтики.

Шаг 4 из 9
У базилика отрезаем совсем толстые стебли.

Шаг 5 из 9
У укроп отрезаем тоже толстую часть ножек - они не нужны.

Шаг 6 из 9
Пропускаем через соковыжималку сначала зелень, а потом овощи. Хорошенько перемешиваем отделив пену.

Шаг 7 из 9
Добавляем красный перец и соль.

Шаг 8 из 9
Тщательно перемешиваем и охлаждаем фрэш. Можно добавить лед.

Готово!
Подаем фрэш охлажденным. Хорошо подходит к бутербродам. Пейте на здоровье!=)

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет