Салат с горохом нут
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5993 раз
Горох нут обладает приятным ореховым вкусом. С нутом готовят не только вкусные супы, но и салаты.
Ингредиенты
- Горох нут 70 г
- Баклажан 1 шт
- Перец болгарский 1 шт
- Лук 1 шт
- Спаржевая фасоль 100 г
- Растительное масло 5 ст.ложек
- Чеснок 1 зубок
- Лимонный сок 1 ст.ложка
- Кориандр по вкусу
- Соль, перец по вкусу
- Петрушка или кинза по вкусу
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 6
Горох нут предварительно замочить в холодной воде в течении 6 часов. Затем отварить до мягкости, слить воду и подрумянить горох на хорошо нагретой сковороде с растительным маслом в течении 2-3 минут.
Шаг 2 из 6
Отварить спаржевую фасоль и порезать на небольшие кусочки.
Шаг 3 из 6
Баклажан почистить от кожицы и нарезать брусочками. Порезать четверть кольцами лук и брусочками сладкий перец.
Шаг 4 из 6
Поджарить на растительном масле баклажаны.
Шаг 5 из 6
И перец с луком до мягкости.
Готово!
Смешать горох нут, спаржевую фасоль, баклажаны, лук и перец, мелко нарезанную петрушку. Заправить лимонным соком, добавить молотый кориандр, измельченный на чеснокодавке чеснок, соль и перец по вкусу, перемешать и дать настояться 20 минут. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Люблю с нутом ! И салаты и супы , все вкусно с ним !
1 ноября 2014 00:46
Ответить
Цитрусовый лимонад по-домашнему
Легкий освежающий напиток
14.10.2014, 05:45
Zaha
Салат из апельсинов с яблоком и ванильным кремом
Фруктовый салат с необычным кремом из... лимонного майонеза! Попробу ...
30.05.2015, 10:54
ОльгаЧ
Апельсиновый курд для прослойки тортов
Апельсиновый курд - это, практически, идеальная начинка для тортов и ...
05.08.2019, 21:59
uliay
Апельсиновый коктейль с шампанским
В праздники очень кстати будет подать не просто шампанское, а подать ...
25.04.2017, 12:57
uliay
Апельсиновый гратен
Гратен - это несладкое или сладкое блюдо которое запекают до образов ...
30.06.2015, 16:17
lorik26
Десерт из моркови с апельсином
Десерт из моркови с апельсином. Морковь отлично сочетается с апельси ...
26.03.2017, 22:58
lorik26
Фреш "Апельсин-слива-мята"
Еще один бесподобный летний фреш! В основе сочный апельсин, дополнен ...
21.08.2014, 09:19
ОльгаЧ
Печенье с трещинками апельсиновое
Это печенье необычно выглядит, экстравагантно, чудесные трещинки про ...
03.02.2020, 22:12
Ellisa
Фруктовая вода
Фруктовая вода. Ну что может лучше утолить жажду в жаркие дни - это ...
16.06.2017, 11:04
lorik26
Апельсиновые дольки в сиропе с шоколадными снежинками:)))
Пряные апельсиновые кольца с шоколадными снежинками на десерт-миниму ...
23.07.2012, 12:53
anastasiya_pan

Татьяна Маражо