Овощной салат с квашеной капустой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3355 раз

Легкий овощной салат из свежих овощей с квашеной капустой, орехами кешью, тыквенными семечками, смесью семян кунжута, чиа, амаранта, зеленой гречки и семечек подсолнуха (в ингредиентах "Семена"), заправленный лимонным соком. Без соли и масла! Салат идеально подходит для диеты, строгих дней поста или правильного питания. Попробуйте!
Ингредиенты
- Огурец 0,5 шт
- Помидор 0,5 шт
- Капуста белокочанная квашеная 1 ст.л.
- Перец сладкий красный 1/8 шт
- Орехи кешью 10 шт
- Семечки тыквенные 1 ч.л.
- Семена 1 ч.л.
- Укроп 1 веточ.
- Сок лимонный 1 ч.л.
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 5
Нарезать огурец полукольцами, сверху выложить капусту,

Шаг 2 из 5
добавить нарезанный сладкий перец и помидор,

Шаг 3 из 5
посыпать семечками и орехами.

Шаг 4 из 5
Заправить лимонным соком, украсить укропом и подавать.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличный салат!
15 декабря 2020 23:23
Ответить
Вкусный и полезный салат!
15 декабря 2020 10:54
Ответить
Голубцы с мясом, рисом и овощами
Сегодня голубцы готовила немного другим способом, чуть меньше мяса и ...
01.12.2018, 20:41
тамара агапитова
Салат из молодой капусты с редиской и огурцами
Предлагаю вашему вниманию легкий и полезный салат из свежих сезонны ...
06.08.2021, 10:47
Marina30
Квашеная капуста за три дня
Рассказывать о пользе квашеной капусты, я думаю не стоит. Все знают, ...
31.10.2016, 18:45
Zoya7
Щи из свежей капусты
Щи - исконно русское, национальное блюдо, которое готовили ещё наши ...
21.09.2018, 18:18
Marina30
Сэндвичи из капусты
Может это и не сэндвич. И все же - это интересный рецепт. ...
14.05.2015, 20:22
lorik26
Капустные мешочки с диким рисом, овощами, грибами, мясом и без мяса
Капустные мешочки, запеченные в панировочных сухарях с начинкой из д ...
25.03.2020, 09:21
star999
Салат из капусты, курицы и сухариков с сыром
Быстрый перекус. Вполне может служить и основным блюдом. ...
16.05.2014, 13:21
nnoir
Пирог с капустой и беконом
Пироги с капустой я очень люблю. В этот раз немного поэкспериментиро ...
30.04.2015, 14:50
bvlena
Маринованная капуста с клюквой
Совсем скоро наступит сезон заготовки капусты, поэтому хотелось бы п ...
30.10.2018, 22:44
tanana
Цветной капустный салат с домашней кисло-сладкой заправкой
Оч.любим разные салаты с капустой, предлагаю вам еще один замечатель ...
10.06.2014, 22:38
Апрель