Овсяная каша на завтрак
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3343 раз
Такую овсяную кашу можно приготовить на завтрак. По перечисленным ингредиентам, сразу понятно, что каша очень полезная. Каша настаивается на апельсиновом соке и жидкости которую выделят яблоко и груша. Такую кашу желательно готовить вечером, а утром уже подавать. Количество ингредиентов достаточно на две порции.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 4 ст.лож.
- Мед натуральный по вкусу
- Чернослив 5 шт.
- Финик сушеный 5 шт.
- Изюм кишмиш 2 ст.лож.
- Семечки подсолнуха 2 ст.лож.
- Яблоко 1 шт.
- Груша 1 шт.
- Апельсин 0,5 шт.
- Корица по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Шотландская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Другое
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 7
В миску высыпать овсянку. Мелко нарезать чернослив.
Шаг 2 из 7
Нарезать финики.
Шаг 3 из 7
Добавить изюм и семечки.
Шаг 4 из 7
Налить мед.
Шаг 5 из 7
На терку натереть яблоко и грушу. Выдавить сок апельсина.
Шаг 6 из 7
Все тщательно перемешать, накрыть крышкой и оставить на ночь.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Ням - ням
3 ноября 2015 14:51
Ответить
Овсянка на топленом молоке с черникой и орехами
Хотите приготовить полезный, нежный и при этом вкусный завтрак? Приг ...
29.07.2015, 02:15
OdryParker
Ягодно-овсяный смузи с семенами льна
Ягодно-овсяный смузи с семенами льна. Рецепт из книги "Курс идеально ...
26.01.2020, 15:12
lorik26
Овсяная каша с малиной
Овсяная каша - одна из самых полезных. Порадуйте семью вкусным здоро ...
12.09.2018, 10:53
Marina30
Овсянка на молоке с орехами, шоколадом и медом
Чтобы утро было добрым и в радость предлагаю на завтрак приготовить ...
17.09.2018, 15:00
ihajse
Тушеная овсянка с грибами
Тушеная овсянка с грибами и овощами. Такую сытную и простую в пригот ...
30.10.2020, 16:55
lorik26
Овсяно блин с плавленым сыром и помидором
Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного, сытного и полезного завт ...
20.10.2021, 21:08
Yulia.
Овсянка на завтрак "ризотто из овсянки"
Эту овсяную кашу с шампиньонами я буду готовить по рецепту Антона Аб ...
30.10.2015, 15:26
lorik26
Овсяная каша с яблоком и специями
Овсяная каша с яблоком и специями. Каша - это хороший вариант для за ...
14.08.2020, 14:41
lorik26
Овсяная каша с ягодным соусом
Что может быть лучше, чем овсянка на завтрак? Легкоусвояемая клетчат ...
24.06.2012, 02:04
innulik
Ленивая овсянка с черникой и какао
Очень полезный завтрак, который не требует варки и лишних хлопот. Вс ...
08.09.2015, 22:47
OdryParker