Наверх
На сайте 41010 рецептов и 52979 отзывов! На сайте 41010 рецептов и 52979 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Каша тыквенная "Солнышко"

1534
+7

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Другое

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

На сайте есть рецепт тыквенной каши. У моей - ингредиенты те же, но в других пропорциях и способ приготовления немного иной. Может быть мой вариант кому-то пригодится. Хотелось бы сказать немного о самой тыкве. Это очень вкусный и полезный овощ, который содержит большое количество каротина и витаминов. В мякоти тыквы содержится очень много ценного для детского организма витамина D , который усиливает жизнедеятельность и ускоряет рост детей. Клетчатку этого овоща легко усваивает даже ослабленный организм, вот поэтому блюда из тыквы рекомендуют для лечебного и профилактического питания. Поскольку в тыкве много солей меди, железа и фосфора, которые положительно влияют на процесс кроветворения в организме, употребление ее рекомендовано как профилактика малокровия и атеросклероза.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Тыкву чистим, удаляем семечки и волокна. Разрезаем на небольшие кусочки.
Каша тыквенная "Солнышко"
Шаг 2
Рис тщательно моем и кладем к тыкве.
Каша тыквенная "Солнышко"
Шаг 3
Тыкву с рисом варим до мягкости. Если она не водянистая, можно добавить грамм 50 воды, чтоб не пристала ко дну посуды. Затем разминаем тыкву. Чтобы было наглядней, я сфотографировала эту стадию в тарелке. Затем наливаем молоко, солим, кладем сахар и ванильный сахар. Варим почти до готовности.
Каша тыквенная "Солнышко"
Шаг 4
Изюм моем и бросаем в кашу. Варим еще минут 5-10. В конце кладем сливочное масло.
Каша тыквенная "Солнышко"
Готово!
Вот такая получается она солнечная.
Каша тыквенная "Солнышко"
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+7
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Зоя - Повар

    Украина г. Донецк

    Zoya7
    24 сентября 2012 08:56
    тамара агапитова,Спасибо, Тамарочка!
  • Тамара Агапитова - Повар

    Украина

    тамара агапитова
    23 сентября 2012 12:22
    А я попробую с рисом! Не сомневаюсь, очень вкусно!
  • Зоя - Повар

    Украина г. Донецк

    Zoya7
    22 сентября 2012 19:40
    манюша,
    Маша, я с пшеном тоже делаю.
    Татьяна Маражо,Спасибо, Татьяна!
  • Tatiana Marajo - Повар

    --

    Татьяна Маражо
    22 сентября 2012 18:29
    Солнечная, вкусная и полезная !!!
  • Мария - Повар

    Санкт - Петербург

    манюша
    22 сентября 2012 18:12
    Очень люблю кашу с тыквой. Зой, попробую твой вариант, но с пшеном.
Шаг
1 из 5