Кисломолочный напиток с бананами и отрубями
Этот напиток – здоровое начало дня! Обязательно рекомендую выпивать стаканчик коктейля перед работой. Банан и мед дают необходимую энергию, а отруби и кисломолочный «Снежок» добавляют полезных веществ в рацион.
Ингредиенты
- Кефир 1 ст.
- Банан 1 шт.
- Мед натуральный 1 дес.л.
- Отруби 1-2 ст.л.
- Корица 0,5 ч.л.
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 7
Подготавливаем продукты для напитка.
Шаг 2 из 7
Банан очищаем и режем кусками.
Шаг 3 из 7
Складываем банан в чашу блендера, заливаем «Снежком».
Шаг 4 из 7
Добавляем ложку жидкого меда.
Шаг 5 из 7
Затем всыпаем отруби и молотую корицу.
Шаг 6 из 7
Взбиваем около 1 минуты.
Готово!
Коктейль из бананов, отрубей и Снежка» готов. Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!