Кефир со свеклой (для похудания).
В течение 3 дней вы пьёте этот волшебный напиток, чередуя с минеральной водой без газа (1,5 л), которая необходима для того, чтобы предупредить обезвоживание организма. Выбирайте качественные сладкие корнеплоды, и диета будет в удовольствие. Попробуйте приготовить, не обязательно как диету, а просто чтобы разгрузить организм иногда, вместо ужина.
Ингредиенты
Приготовление~15 мин.
Шаг 1 из 6
Для приготовления напитка нам понадобится свекла и кефир.
Шаг 2 из 6
Свеклу лучше заранее отварить. Чистим от кожицы и нарезаем кубиками.
Шаг 3 из 6
Пюрируем свеклу блендером.
Шаг 4 из 6
Частями доливаем кефир продолжая взбивать.
Шаг 5 из 6
Напиток готов!
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!