Микс из тыквы, яблока и моркови
Все мы мечтаем о вкусной и здоровой пище. Перелопачиваем кучу литературы, ищем рецепты, пытаемся ежедневно следовать советам знающих и незнающих людей. Но даже если находим то, что нужно - быт выбивает нас из наезженной колеи. У нас не хватает времени, сил, желания и т.д. Но возьмите себя в руки и приготовьте этот микс.
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Тыква
- Тип блюда:Холодное блюдо
Ингредиенты
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 8
Тыкву чистим и разрезаем произвольно(по размеру отверстия в соковыжималке)
Шаг 2 из 8
Яблоки можно брать любые. Всё зависит от вашего вкуса и финансов.
Шаг 3 из 8
Нарезайте яблоки с кожурой( там тоже витамины) Произвольно.
Шаг 4 из 8
Морковь также очистить, вымыть и нарезать произвольно.
Шаг 5 из 8
Выдавливаем в соковыжималке, по очереди(можно сразу) сок из наших ингредиентов. Морковь.
Шаг 6 из 8
Яблоко.
Шаг 7 из 8
Тыква. Все соки смешиваем в понравившейся вам пропорции.
Готово!
Фруктово-овощной микс готов. Пейте на здоровье!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!