Смузи из яблок, свеклы и моркови
Яркий и витаминный смузи из свёклы и моркови — прекрасный энергетический напиток, а также источник огромного количества антиоксидантов, которые так необходимы нашему организму.
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Кефир
- Тип блюда:Горячее блюдо
Ингредиенты
- Кефир 500 мл
- Свекла 1 шт
- Морковь 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Сок лимонный 1 ч.л.
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 6
Для приготовления смузи, нам понадобятся продукты указанные в списке.
Шаг 2 из 6
Морковь чистим и нарезаем крупными кружочками.
Шаг 3 из 6
Яблоки чистим от кожицы и нарезаем кусочками.
Шаг 4 из 6
Свеклу моем и также нарезаем кусочками.
Шаг 5 из 6
В чашу блендера выливаем кефир и отправляем в неё яблоки, свеклу и морковь. Тщательно пробиваем.
Готово!
Смузи готов! Выпивайте его на ночь
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!