Каша из киноа с сухофруктами
Каша из киноа с сухофруктами. Крупа киноа очень маленького размера, но после варки зерна увеличиваются в четыре раза и становятся прозрачными. А на вкус напоминает нежный привкус орехов. Очень полезная крупа и хочу предложить приготовить из нее кашу на завтрак с сухофруктами на ваш выбор.
Ингредиенты
- Молоко 500 мл.
- Киноа 150 г
- Сухофрукты 0,5 стакан
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление~35 мин.
Шаг 1 из 5
Киноа нужно промыть под проточной холодной водой.
Шаг 2 из 5
Залейте молоком и варите после закипания 15 минут.
Шаг 3 из 5
Сухофрукты заранее замочите в холодной воде на 15 минут, потом отправьте к каше. Варите еще минут пять.
Шаг 4 из 5
Хотите более сладкую кашу, добавьте мед, хотя сухофрукты дают свою сладость.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!