Салат из морской капусты
Все знают, что морская капуста полезна для здоровья. Ламинария укрепит организм, насытив его полезными веществами. Она очень полезна и богата содержанием йода, железа и магния. Кроме того, морская капуста является просто кладезем витаминов для женщин. Она содержит витамины: A, E, C, группы B.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста морская
- Тип блюда:Ужин
Ингредиенты
- Капуста морская 350 г.
- Крабовые палочки 150 г.
- Огурец маринованный 2-3 шт.
- Яйцо (отварное) 3 шт.
- Майонез по вкусу
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 7
В глубокую миску кладем морскую капусту, этот салат готовиться не из маринованной капусты, она нежная и не уксусная.
Шаг 2 из 7
Режем маринованный огурец.
Шаг 3 из 7
Теперь режем охлажденные крабовые палочки (французский краб) и отварные яйца режем средним кубиком.
Шаг 4 из 7
Добавляем огурцы, крабовые палочки и яйца в салат. Аккуратно перемешиваем.
Шаг 5 из 7
Добавляем майонез и еще раз перемешиваем
Шаг 6 из 7
Нежный, полезный салатик готов.
Готово!
Приятного аппетита))
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!