Куриные крылья на пару с овощами
Куриные крылья на пару с овощами - вкусное, простое в приготовлении блюдо для тех, кто придерживается диеты или правильного питания. Я готовила в мультиварке. Блюдо можно подать на завтрак или ужин - очень вкусно.
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Крылья куриные
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Крылья куриные 3 шт
- Картофель 3 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 0,5-1 шт
- Брокколи 100 г
- Шафран щепотка
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 6
Крылышки разрезать на 2 части, посолить и посыпать специями.
Шаг 2 из 6
Чашу для варки на пару застелить фольгой, на дне сделать несколько дырочек. Выложить крылья, добавить порезанный крупно лук и также порезанную морковь.
Шаг 3 из 6
Картофель очистить и порезать крупными кусочками. Добавить картофель в чашу, посолить немного и посыпать имеретинским шафраном. Выставить режим "на пару" на 40 минут.
Шаг 4 из 6
Затем добавить к почти готовым крыльям и овощам капусту брокколи (у меня замороженная) и снова включить режим "на пару" на 10 минут.
Шаг 5 из 6
Готовое блюдо подать к столу горячим, можно с зеленью и любимым соусом.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!