Салат из тыквы с цветной капустой и кукурузой

lorik26

13-11-2019, 14:03

5.00

1 голос

Салат из тыквы с цветной капустой и кукурузой. Это очень вкусный теплый или остывший салат выходит в итоге. Его можно подать как самостоятельное блюдо, можно подать с яичницей, с рыбой, вареным мясом.

Вам понадобится:15 мин.
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Капуста цветная
Тип блюда:Обед

Ингредиенты

Капуста цветная 2 соцветия
Тыква 150 г
Апельсин 1-2 ломтик
Фенхель щепотка
Кукуруза 0,5 стакан
Специи по вкусу

Приготовление~15 мин.

Шаг 1 из 7

В сковороде с оливковым маслом разогрейте семена фенхеля - они своим ароматом украсят салат. Забросьте маленькие соцветия цветной капусты.

Шаг 2 из 7

Добавьте тыкву нарезанную кубиком.

Шаг 3 из 7

Ломтик апельсина разрежьте на несколько частей или выдавите сок апельсина. Жарьте до румяной корочки на овощах.

Шаг 4 из 7

В конце приготовления посолите, поперчите и всыпьте кукурузу замороженную или консервированную без жидкости.

Шаг 5 из 7

Посыпьте зеленью и...

Шаг 6 из 7

Сразу можно подавать.

Готово!

Приятного аппетита!