Детский плов из индейки
Вкусный плов для маленьких от года приготовим из филе индейки. Нежный и ароматный на вкус получается плов из грудки индейки. Если приготовить его по детскому рецепту — получится диетическое блюдо.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Азербайджанская
- Основной ингредиент:Мясо индейки
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Мясо индейки 200 г.
- Рис Жасмин 1 стакан
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое для жарки
- Кабачок 300 г.
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 9
Мелко режем лук.
Шаг 2 из 9
Обжариваем лук на масле в сковороде с толстым дном и добавляем тертую морковь. Обжариваем несколько минут.
Шаг 3 из 9
Нарезаем филе индейки мелким кубиком.
Шаг 4 из 9
Добавляем к слегка обжаренным овощам.
Шаг 5 из 9
Отдельно отвариваем рис в слегка подсоленной воде до полуготовности
Шаг 6 из 9
Теперь добавим кусочки кабачка и также слегка обжарим.
Шаг 7 из 9
Добавим приваренный рис и все тщательно перемешаем.
Шаг 8 из 9
Переложим в керамическую форму, добавим немного воды.Накроем крышкой и поставим в разогретый духовой шкаф на 25 минут при 180 градусах.
Готово!
Приятного аппетита))
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!