Овощной салат с квашеной капустой
Легкий овощной салат из свежих овощей с квашеной капустой, орехами кешью, тыквенными семечками, смесью семян кунжута, чиа, амаранта, зеленой гречки и семечек подсолнуха (в ингредиентах "Семена"), заправленный лимонным соком. Без соли и масла! Салат идеально подходит для диеты, строгих дней поста или правильного питания. Попробуйте!
Ингредиенты
- Огурец 0,5 шт
- Помидор 0,5 шт
- Капуста белокочанная квашеная 1 ст.л.
- Перец сладкий красный 1/8 шт
- Орехи кешью 10 шт
- Семечки тыквенные 1 ч.л.
- Семена 1 ч.л.
- Укроп 1 веточ.
- Сок лимонный 1 ч.л.
Приготовление~10 мин.
Шаг 1 из 5
Нарезать огурец полукольцами, сверху выложить капусту,
Шаг 2 из 5
добавить нарезанный сладкий перец и помидор,
Шаг 3 из 5
посыпать семечками и орехами.
Шаг 4 из 5
Заправить лимонным соком, украсить укропом и подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!