Слоеный салат с куриным филе
Филе - это самая ценная часть курицы. По количественному содержанию белка с ним не может соперничать никакое другое мясо, благодаря этому куриное филе даже используется в качестве спортивного питания в домашних условиях. Польза куриного филе обусловлена низким содержанием холестерина, высоким содержанием витамина B12 и железа.
Ингредиенты
- Огурец 2-3 шт.
- Филе куриное (отварное) 400 г
- Помидор 3-4 шт
- Яйцо (отварное) 2-3 шт.
- Сыр сливочный 50 г.
- Майонез по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Базилик по вкусу
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 8
Очищаем и нарезаем кубиком свежие огурцы.
Шаг 2 из 8
Нарезаем отварное филе кубиком.
Шаг 3 из 8
В салатник выкладывем слой огурцов, солим и перчим по вкусу, далее слоем часть куриного филе
Шаг 4 из 8
Для салата я исполььзовала два вида помидор малиновый и желтый для украшения. Нарезаем кубиком малиновые помидоры
Шаг 5 из 8
Далее выкладываем слой помидор и сверху остальное куриное филе.
Шаг 6 из 8
Затем поливаем густым майонезом и выкладываем желтые помидоры.
Шаг 7 из 8
Последний слой - тёртый сыр.
Готово!
Украшаем веточками базилика. Приятного аппетита))
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!