Наверх
На сайте 40998 рецептов и 52975 отзывов! На сайте 40998 рецептов и 52975 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Конвертики с рыбой и овощами на пару

455
+16

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Еще более быстрого блюда к ужину сложно себе представить ! Филе рыбы с овощами , завернутые в бумажные конвертики. Готовим на пару.. 25 минут и вкусное, полезное и очень ароматное блюдо готово !

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Подготовим рыбу...
Филе уложить в мисочку, посолить, полить оливковым маслом с зеленью, добавить специи и перемешать.
Конвертики с рыбой и овощами на пару
Шаг 2
Сырую свеклу натереть на крупной терке.
Конвертики с рыбой и овощами на пару
Шаг 3
Нарезать крупно перец, лук-порей и помидор.
Конвертики с рыбой и овощами на пару
Шаг 4
3 листа бумаги для выпечки сложить вдвое. Первым слоем уложить свеклу, затем порей и кружочки помидора.
Конвертики с рыбой и овощами на пару
Шаг 5
Слой рыбы..
Конвертики с рыбой и овощами на пару
Шаг 6
Слой сладкого перца и немного свеклы.
Конвертики с рыбой и овощами на пару
Шаг 7
Завернуть плотно края "конфеткой" и уложить на круг пароварки.
Готовить в течении 20 минут с момента закипания воды. На гарнир идеально подойдет отварной рис.
Конвертики с рыбой и овощами на пару
Готово!
Приятного аппетита !
Конвертики с рыбой и овощами на пару
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+16
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 8