Шпинатный-ягодный смузи или завтрак здоровье
Отличный и питательный завтрак, выход 2 высоких стакана.
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Шпинат
- Тип блюда:Другое
Ингредиенты
- Шпинат молодой пучок
- Авокадо зрелый 1 шт.
- Банан спелый 1 шт.
- Замороженные ягоды или свежие 1 стакан
- Мед жидкий 2 стол.л.
- Сок натуральный 2 стакана
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 3
Сложить все перечисленные ингредиенты в блендер.
Шаг 2 из 3
Залить натуральным соком(у меня гранатовый с голубикой) и взбить до однородной массы.
Готово!
Разлить по высоким стаканам.Подаем тут же.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
спасибо
У меня опять плюсиков нет )