Смузи из шпината и киви
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4554 раз
При весеннем авитаминозе, стараюсь подкрепить свою семью ежедневной порцией смузи. Это прекрасное пополнение организма витаминами. А ещё пропадает сонливость, быстрая усталость. Приготовить смузи совсем на сложно, но очень быстро.А ещё это очень вкусно.Сегодня у нас зелёный смузи из шпината и киви.
Ингредиенты
- Шпинат 0,5 пучка
- Киви 2 шт.
- Мед натуральный 2 ч.л.
- Сок лимонный 0,5 лимона
- Вода 300 мл.
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Шпинат
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 8
Для приготовления смузи, нам понадобятся продукты указанные в списке.
Шаг 2 из 8
Шпинат перебираем, моем, стебли не отрезаем, если он крупный, можно порвать или порезать.
Шаг 3 из 8
Киви чистим и нарезаем на куски.
Шаг 4 из 8
Из половины лимона, выдавливаем сок.
Шаг 5 из 8
В чашу блендера вкладываем листья салата.
Шаг 6 из 8
А далее добавляем киви, мёд, сок лимонный, воду питьевую и пробиваем блендером.
Шаг 7 из 8
Смузи из киви и шпината готов!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
mnat
Необычно, надо попробовать, просто клад витаминов. 
17 апреля 2017 00:49
Ответить
Пюре " Фруктовый микс " в кубиках льда
Пюре " Фруктовый микс " в кубиках льда . Хочу поделиться с вами не с ...
21.06.2017, 12:48
ihajse
Закуска из клубники и горгонзолы
Очень вкусная и свежая закуска с характерным ароматом итальянского с ...
03.06.2016, 12:00
mnat
Торт без выпечки за 15 минут
Торт без выпечки за 15 минут. Ну конечно торт готовится чуть дольше ...
18.06.2019, 17:20
lorik26
Лимонад клубничный
Лимонад клубничный. С наступлением жары мы постоянно готовим прохлад ...
16.06.2019, 11:08
lorik26
Клубника в собственном соку
Клубника приготовленная таким образом сохраняет свой аромат, цвет, я ...
07.06.2015, 13:35
Тория
Замороженное клубнично-банановое пюре на зиму
Я часто и в больших количествах готовлю ягодное пюре на зиму. На мое ...
16.06.2016, 22:22
Nadin 05
Десерт "Клубничка"
Нежный, ароматный и очень вкусный летний десерт из свежей клубники п ...
22.06.2015, 12:42
Marina30
Клубничное молоко
Суточная норма коровьего молока для ребенка дошкольного возраста сос ...
29.08.2013, 23:26
master
Варенье клубничное с лимонным соком
Наступил сезон клубники, поэтому хочу поделится с вами рецептом клуб ...
03.06.2016, 08:00
Nadin 05
Смузи с персиком и клубникой
Смузи с персиком и клубникой вкусный и освежающий напиток, добавьте ...
24.06.2016, 13:03
ihajse