Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Витаминный напиток для хорошего начала дня!
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Шпинат
- Тип блюда:Холодное блюдо
Ингредиенты
- Шпинат 200 гр
- Апельсин 1 шт
- Ананас консервированный 200 гр
- Сок ананасовый 100 мл
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 6
Шпинат перебираем, промываем под проточной водой и оставляем только листья.
Шаг 2 из 6
Нарезаем шпинат тонкими полосками.
Шаг 3 из 6
Апельсин очищаем и разбираем на дольки.
Шаг 4 из 6
Выкладываем в чашу блендера шпинат и апельсин.
Шаг 5 из 6
Ананас нарезаем мелким кубиком, добавляем в блендер. Вливаем и 100 мл ананасового сока. Хорошо пюрируем все ингредиенты в блендере.
Готово!
Разливаем витаминный напиток по стаканам, украшаем мятой и с удовольствием наслаждаемся вкусом.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!