Постная гречка с овощами
Вкусное и сытное блюдо можно приготовить довольно легко и из простых продуктов. Постная гречка с овощами - это кладезь витаминов и минералов. Такая гречка не только утолит голод, но и не навредит вашей фигуре.
- Вам понадобится:40 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Крупа гречневая
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Крупа гречневая 1 ст.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Вода 500 мл.
- Соль 1 ч. л.
- Укроп пучок
- Масло растительное 3 ст. л.
Приготовление~40 мин.
Шаг 1 из 10
Подготовим необходимые ингредиенты.
Шаг 2 из 10
Морковь режем брусочками и отправляем на сковороду, в кипящее растительное масло.
Шаг 3 из 10
Репчатый лук режем и отправляем к моркови.
Шаг 4 из 10
Перец режем и выкладываем к овощам.
Шаг 5 из 10
Жарим овощи 5 минут.
Шаг 6 из 10
Помидор режем на небольшие кусочки.
Шаг 7 из 10
Выкладываем помидор на сковороду к овощам и жарим еще 5 минут.
Шаг 8 из 10
Укроп режем и отправляем на сковороду.
Шаг 9 из 10
Гречку промываем, отправляем на сковороду, заливаем водой и добавляем соль. Готовим блюдо еще около 25 минут.
Готово!
Вкусное постное блюдо готово. Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!