Морской окунь со шпинатом и лимоном

OdryParker

9-04-2016, 15:51

0 голосов

Морской окунь - удивительно вкусная рыба с нежным, чуть сладковатым мясом. Я решила запечь окуня в духовке, нафаршировав шпинатом и лимоном. Зелень и лимон убирают неприятный рыбный запах и обогащают блюдо.

Вам понадобится:20-30 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Окунь морской
Тип блюда:Горячее блюдо

Ингредиенты

Окунь морской 1 шт.
Шпинат 2 куб.
Лимон 2 кус.
Соль по вкусу
Специи по вкусу

Приготовление~20-30 минут

Шаг 1 из 6

Морского окуня разморозить и помыть.

Шаг 2 из 6

Натереть солью и специями для рыбы.

Шаг 3 из 6

Положить внутрь пару кусочков лимона.

Шаг 4 из 6

Добавить шпинат (у меня использовался замороженный).

Шаг 5 из 6

Выложить рыбу в фольгу, прикрыть фольгой сверху. Запекать в духовке около 20-25 минут. (180 градусов).

Готово!

Рыба готова.
Приятного аппетита!