Морской окунь в фольге
Морской окунь - рыба не только вкусная, но и полезная. Мясо у нее нежное и имеет приятный запах. Размер тушек морского окуня тоже очень удачный, как раз хватает на одну порцию.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Окунь морской
- Тип блюда:Горячее блюдо
Ингредиенты
- Окунь морской 2 шт.
- Приправа для рыбы 2 ч.л.
- Помидор 1 шт.
- Петрушка 3-4 вет.
- Лимон 2 кус.
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 6
Морских окуней моем, потрошим.
Шаг 2 из 6
Натираем специями для рыбы изнутри и снаружи.
Шаг 3 из 6
Режем помидор, лимон и берем несколько веточек зелени.
Шаг 4 из 6
Лимон выжимаем внутрь рыбы, добавляем кусочки помидоров и зелень.
Шаг 5 из 6
Выкладываем "фаршированных" окуней в фольгу и запекаем в духовке около 20 минут (180 гр).
Готово!
Морские окуни готовы! Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!