Салат из молодой капусты с грецкими орехами и мятой
Легкий овощной салат из молодой капусты с грецкими орехами, кунжутом, свежей зеленью мяты и петрушки, заправленный кунжутным маслом. Салат идеально подходит для диеты, поста или правильного питания. Попробуйте ;)
- Вам понадобится:10 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 50 г
- Орехи грецкие 3 шт
- Петрушка 2 веточки
- Мята 4 листика
- Масло кунжутное 2 ч.л.
- Кунжут 1 ч.л.
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
Приготовление~10 мин.
Шаг 1 из 6
Капусту нарезать, присолить, помять руками.
Шаг 2 из 6
Добавить нарезанные листики мяты и петрушку,
Шаг 3 из 6
Выложить на тарелку, поперчить.
Шаг 4 из 6
Добавить грецкие орехи, заправить кунжутным маслом,
Шаг 5 из 6
Посыпать кунжутом и подавать.
Готово!
Приятного аппетита! ;)
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!