Рыбный салат
Вкусный и полезный салат из рыбы с зеленым горошком и кусочками грейпфрута.
Как сам салат так и его заправка легкая .. из пастообразного творога и горчицы.
Как сам салат так и его заправка легкая .. из пастообразного творога и горчицы.
- Вам понадобится:10-20 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Рыбное филе 300 гр.
- Зеленый горошек (заморозка) 100 гр.
- Грейпфрут Половина плода
- Пастообразный творог 0% 1 ст.л.
- Горчица столовая 1 ч.л.
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 20 мл.
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 5
Филе рыбы приготовить на пару.
Шаг 2 из 5
Аккуратно вырезать мякоть из половинки грейпфрута.
Шаг 3 из 5
На оливковом масле припустить зеленый горошек. 2 минуты хватит.
Шаг 4 из 5
Выложить все в салатник, заправить и посолить.
Готово!
Приятного аппетита !
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Нужные салатики .. полезные !