Свежий салат с рыбой и моцареллой
Свежий салат с рыбой и моцареллой . Предлагаю вам на обед или к ужину приготовить очень вкусный и в тоже время легкий салат из филе минтая, микса салата, овощей, сыра и апельсина.
Ингредиенты
- Минтай 100 гр.
- Салат пучок
- Руккола пучок
- Помидор 4 дольки
- Сыр моцарелла 5 кус.
- Апельсин 3 дольки
- Соевый соус 2 ст.л.
- Масло оливковое 1 ст.л.
- Масло растительное для жарки
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 7
Для приготовления я заранее разобрала минтай на филе. Нарезать.
Шаг 2 из 7
Замариновать в соевом соусе и специях.
Шаг 3 из 7
Обжарить.
Шаг 4 из 7
Приготовить микс салата. Заправить соевым и оливковым маслом.
Шаг 5 из 7
Выложить часть салата на тарелку. Добавить рыбу.
Шаг 6 из 7
Добавить помидоры и моцареллу.
Готово!
Выложить вторую часть салата. Украсить филе апельсина и добавить оставшуюся рыбу. Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!