Горячий соус из шпината
Понравился 1 повару
Просмотрен 6506 раз
Шпинат богат йодом, калием.Укрепляет память, повышает способность запоминать.Укрепляет костную систему,нормализует кислотность желудка.Шпинат используют для супов, пирожков, салатов.
Ингредиенты
- Шпинат 2 пуч.
- Зелень петрушка, укроп, лук. 1 пуч.
- Масло сливочное 40 г
- Сметана 300 г
- Мука 1 ст. лож.
- Молоко 150 мл
- Соль по вкусу
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Перебираем и моем листочки шпината.
Шаг 2 из 7
Опускаем его буквально на две минуты в кипящую воду, а затем откидываем на дуршлаг.
Шаг 3 из 7
Соединяем молоко, сметану и муку и тщательно разбиваем комочки.
Шаг 4 из 7
На сковороду кладём масло, шпинат и выливаем молочно сметанную смесь.
Шаг 5 из 7
Добавляем нарезанную зелень.
Шаг 6 из 7
Добавляем мелко рубленный, или выдавленный через пресс чеснок. Даём всему вместе прокипеть 2-3 минуты и выключаем.Соус готов.
Готово!
Он служит прекрасным дополнением к гарниру из риса, картофеля, макарон.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Интересный соус! 
4 июня 2013 07:35
Ответить
Танюшка! я поняла ты тоже любитель шпината!Спасибо!
3 июня 2013 16:53
Ответить
Хороший соус, Том ! А сколько пользы !
3 июня 2013 16:44
Ответить
Компот из черешни с лимоном
Лето хорошо тем, что можно до отвала наедаться сезонными фруктами и ...
09.06.2018, 21:44
тамара агапитова
Варенье из черешни и лимона
На рынке изобилие разнообразных фруктов и ягод, в том числе большое ...
30.06.2021, 08:22
the_dream
Варенье из черешни в мультиварке
Итак, смотрите, как приготовить варенье из черешен в мультиварке. Эт ...
02.12.2018, 18:07
Тория
Суп из черешни
Когда на улице стоит жара, мы готовим холодные блюда. Фруктовые супы ...
20.06.2015, 17:48
тамара агапитова
Салат "Освежающий" с черешней
Свежий и легкий салатик на ваш вкус=))
03.07.2012, 17:24
Marina30
Фруктовый салат с черешней и персиком
В такую жаркую и летнюю погоду хочется чего - то легкого и не калори ...
24.06.2016, 10:47
ihajse
Салат "Королева Черешенка"
Очень вкусный и оригинальный салат с черешней.В этом салате она игра ...
24.09.2014, 02:24
lakshmi
Кисель из белой черешни с кардамоном
Вкусный десерт - кисель из белой черешни. ...
24.12.2014, 15:57
Oduvanchik
Черешня в шампанском
Однажды, попробовав клубнику в шампанском, я решила обязательно повт ...
25.05.2012, 16:17
ОльгаЧ
Быстрые дрожжевые пирожки с черешней
Мои любимые быстрые сладкие пирожки. Они более сочные, чем испеченны ...
03.07.2015, 21:58
Тория

ОльгаЧ
тамара агапитова
Татьяна Маражо