Наверх
На сайте 40960 рецептов и 52931 отзывов! На сайте 40960 рецептов и 52931 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Свиные отбивные в кунжутном семени и зеленой фасолью

688
+4

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Свинина

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Другое

Если нет отбивных можно использовать куриные грудки или бедрышки.

Приготовление:

Шаг 1
Смешать муку с кунжутным семенем, солью и черным перцем. В другом блюде слегка взбить яйцо.

Свиные отбивные в кунжутном семени  и зеленой фасолью
Шаг 2
Обвалять сначала в муке, затем в яйце и снова в муке. Выложить на противень с фольгой . И так с каждым куском. Сбрызнуть маслом.

Свиные отбивные в кунжутном семени  и зеленой фасолью
Шаг 3
Запекать в разогретой духовке на 200 гр примерно 1 час. Или обжарить на сковороде до готовности.

Свиные отбивные в кунжутном семени  и зеленой фасолью
Шаг 4
На другой сковороде обжарить на масле тонко порезанную морковь, добавить мед с яблочным уксусом и водой 4 стол.л. Как закипит добавить фасоль, кончики предварительно отрезать. Тушить несколько минут.

Свиные отбивные в кунжутном семени  и зеленой фасолью
Готово!
Подаем с готовой свининой или курицей. Можно добавить отварной рис. Приятного аппетита.

Свиные отбивные в кунжутном семени  и зеленой фасолью
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+4
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 5