Наверх
На сайте 40973 рецептов и 52954 отзывов! На сайте 40973 рецептов и 52954 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Куриное филе с кабачком

1203
+1

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Птица

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Другое

Легкое блюдо на ужин или обед.

Приготовление:

Шаг 1
Подготовим все ингредиенты. Кабачки промоем, филе куриной грудки промоем, промокнем салфеткой и нарежем небольшим кусочками.
Куриное филе с кабачком
Шаг 2
Чистим лук, нарезаем полукольцами и выкладываем на дно смазанной формы для духовки, в один слой.
Куриное филе с кабачком
Шаг 3
Кабачки при необходимости чистим от кожи и семян, молодые оставляем как есть. Нарезаем кольцами-полукольцами и выкладываем плотным слоем на лук.
Куриное филе с кабачком
Шаг 4
Каждый кусочек филе отбиваем, затем выкладываем мясо на кабачки.
Куриное филе с кабачком
Шаг 5
Готовим заливку. Куриные яйца соединяем со сметаной, добавляем соль, черный молотый перец и перемешиваем до однородного состояния. Для более диетического варианта сметану можно заменить на что-то нежирное - йогурт или кефир.
Куриное филе с кабачком
Шаг 6
Заливаем полученной смесью содержимое формы.
Куриное филе с кабачком
Шаг 7
Ставим в предварительно разогретую духовку, на запекание потребуется до получаса.
Куриное филе с кабачком
Готово!
Приятного аппетита!
Куриное филе с кабачком
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+1
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 8