Индейка с овощами
Понравился 1 повару
Просмотрен 7150 раз
Хороший обед или ужин, легкий и не каллорийный.
Ингредиенты
- Голени индейки 700 г
- Мартини 50 мл
- Соль и перец по вкусу
- Веточки тмина или кинзы 3 шт
- Прованские травы 1 ст. л.
- Кабачок 1 шт
- Морковь 2 шт
- Лук 1 шт
- Перец болгарский 2 шт
- Помидорки 3 шт
- Кукуруза пол баночки
- Базилик для подачи
- Растительное масло для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Мясо индейки
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 5
Ножки я режу на несколько частей,добавляю мартини,соль и перец,веточки тмина и прованские травы,перемешиваю и оставляю на пол часа.
Шаг 2 из 5
Начинаем теперь обжаривать,кладем на разогретую сковороду кусочки индейки вместе с маринадом и сразу добавляем порезанную на кусочки морковь.
Шаг 3 из 5
Затем добавляем нарезанный лук и переворачиваем кусочки,
добавляем нарезанный кабачок кусочками и соломкой перец, добавляем помидорки и заливаем водой так чтобы почти покрыло
Шаг 4 из 5
Так тушим 35 мин,на слабом огне под крышкой,добавляем кукурузу ,подсолим и отключаем,посыпаем измельченными веточками базилика
Готово!
Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
тамара агапитова,спасибо 
26 апреля 2013 22:17
Ответить
Насыщенно, вкусно! 
26 апреля 2013 21:23
Ответить
Острые куриные крылья "Барбекю"
Острые куриные крылья "Барбекю". Предлагаю вам хороший рецепт пригот ...
07.05.2017, 12:17
ihajse
Крылья гриль в соусе чили
Крылья гриль в соусе чили. Предлагаю вам не сложный и бюджетный вари ...
03.04.2021, 15:29
ihajse
Куриные крылышки в панировке
Предлагаю приготовить в качестве праздничной закуски вот такие очень ...
05.12.2018, 23:01
uliay
Куриные крылья запеченные в соусе Терияки с имбирем
Куриные крылья запеченные в соусе Терияки с имбирем. Хочу поделится ...
14.04.2021, 16:38
ihajse
Крылышки в кисло-сладком соусе
Куриные крылышки о этому рецепту могут быть и ужином, и закуской (ос ...
12.02.2016, 23:34
OdryParker
Куриные крылья запеченные в гранатовом соусе
Сегодня будем готовить куриные крылышки, которые сначала замаринуем ...
12.05.2021, 11:50
тамара агапитова
Макароны в томатном соусе с куриными крыльями в мультиварке
Макароны в томатном соусе с куриными крыльями в мультиварке. Макаро ...
16.11.2017, 22:27
ihajse
Крылышки в персиковом маринаде
Нежные крылышки в пикантном маринаде. До этого мне не приходилось со ...
31.05.2015, 13:12
Елена74
Крылья на мангале
Не смотря на то, что куриные крылья наиболее обделены мясом, они счи ...
07.09.2019, 09:48
тамара агапитова
Куриные крылышки в соево-сметанном соусе
Если вы не знаете, что приготовить вкусного и сытного на обед или уж ...
19.07.2020, 22:22
uliay

тори
тамара агапитова