Наверх
На сайте 41058 рецептов и 53002 отзывов! На сайте 41058 рецептов и 53002 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Салат Похудейка

4723
+14

Назначение: Салат

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Салат Похудейка для людей которые хотят вкусно кушать и при этом не полнеть. Такой салат не только поможет вам сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье. А самое главное, это полезно и вкусно, угощайтесь!

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Свеклу отварить до готовности. Очистить и натереть на средней терке. Хорошо для этих целей подойдет терка для моркови по-корейски. Выложить на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Для большего эффекта очищения организма и похудения, свеклу можно добавить в сыром виде, но такая свекла очень тяжелая для желудка и на любителя. Я свеклу всегда отвариваю.
Салат Похудейка
Шаг 2
Удалить верхние листы с белокочанной капусты, помыть и тонко нашинковать. Переложить в мисочку и хорошо помять руками, чтобы пустила сок.
Салат Похудейка
Шаг 3
Морковь очистить, помыть и натереть на средней терке.
Салат Похудейка
Шаг 4
Помыть и мелко нашинковать укроп.
Салат Похудейка
Шаг 5
Соединить все ингредиенты (свеклу, капусту, морковь и укроп), добавить 2-3 столовые ложки яблочного уксуса, выдавленный через пресс чеснок по вкусу, посолить, перемешать. Заправить подсолнечным рафинированным маслом (растительным). Масло подсолнечное тоже добавляйте несколько столовых ложек, этого будет достаточно. Отправить в холодильник на 15-20 минут.
Салат Похудейка
Готово!
Готово! Приятного аппетита!
Салат Похудейка
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+14
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Тория - Повар

    Украина

    Тория
    13 декабря 2015 17:24
    Я всегда с сыро свеклой делаю, мне нравится. Но такой вариант не пробовала, надо исправляться)) Спасибо за рецепт!
    • Ольга - Повар

      Украина

      HelgaZ
      13 декабря 2015 18:11
      Боюсь, что мой желудок не на столько силен, для сырой свеклы wink С отварной очень вкусно, пробуйте smile
Шаг
1 из 6