Салат с тунцом, рисом и овощами
Понравился 1 повару
Просмотрен 11634 раз
Сытный и вкусный салат с тунцом
Ингредиенты
- Тунец 280 г
- Кукуруза 270 г
- Рис отварной 70 г
- Перец болгарский 0,5 шт
- Маринованный огурец 2 шт
- Лук белый салатный 1 шт
- Уксус винный белый по вкусу
- Соль и перец по вкусу
- Майонез по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Тунец стейк
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6
Нарезать мелко салатный лук и сбрызнуть винным уксусом, немного промариновать.
Шаг 2 из 6
Отварить рис в подсоленной воде.
Слить сок с кукурузы и промыть под проточной водой.Переложить в салатницу.Добавить отварной рис.
Шаг 3 из 6
Нарезать мелким кубиком перец и маринованные огурчики,добавить в салатницу.
Шаг 4 из 6
Тунец слегка разобрать на кусочки, добавить замаринованный лук.
Шаг 5 из 6
Все перемешать, посолить и поперчить, залить майонезом по вкусу.
Готово!
Приятного аппетита=))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусный салатик, люблю такие=)) 
3 сентября 2012 08:45
Ответить
Овощной суп с кукурузой и фрикадельками
Предлагаю вам на обед приготовить такой легкий и в то же время сытны ...
18.01.2017, 22:59
ihajse
Морковно-помидорный салат с омлетом
Салат хоть и овощной, но очень сытный. Чтобы уменьшить калорийность ...
21.08.2016, 15:31
HelgaZ
Морковный пирог со сметанной заливкой в мультиварке
Когда хочется чего-нибудь вкусного к чаю, а время возиться особо дол ...
16.11.2017, 23:28
Evangelina
Овощной салат с огурцом и морковью
Овощной салат с огурцом и морковью станет неплохим дополнением к мяс ...
15.07.2020, 09:14
Nadin 05
Пирог из моркови с цедрой, корицей и мускатным орехом
Количество специй регулируйте на свой вкус. Я добавила по 0.5 чайной ...
13.07.2015, 15:46
Тория
Салат по-корейски с морковью и вешенками
Салат по-корейски с морковью и вешенками. Этот салат понравится тем, ...
28.03.2020, 11:43
Nadin 05
Морковь под апельсином
Морковь под апельсином. Этот рецепт уникален - морковь можно подать ...
06.03.2017, 16:54
lorik26
Овощное рагу с мясом
Отличное вкусное и сытное рагу.
23.04.2013, 23:05
тори
Горошек с морковью в молочно сметанном соусе
Морковь с горошком в соусе прекрасно разнообразит ваше меню. ...
19.05.2015, 19:15
тамара агапитова
Хрустящий салат с яблоком
Хрустящий салат с яблоком, тыквой, корнем сельдерея и морковью. Сала ...
31.03.2020, 16:49
lorik26

Marina30