Салат с тунцом, рисом и яйцом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 20674 раз
Салаты из консервированного тунца всегда отличаются легкостью. Тунец- рыба диетическая. В этом салате я использую масло и сок из консервированно тунца как один из ингредиентов заправки. Получается вкусно и сочно и очень рыбно! Попробуйте!
Ингредиенты
- Тунец консервированный 200 гр
- Яйцо куриное 2 шт
- Сметана 2 ст.л
- Рис 200 гр
- Лук зеленый 20 гр
- Специи по вкусу
- Горчица 1 ст.л
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Тунец консервированный
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 9
Я использую консервированный прикопченный тунец в масле. Вместо майонеза можно использовать сметану.
Шаг 2 из 9
Отварим рис и яйца. Разделим яйца на желтки и белки.
Шаг 3 из 9
Белки двух яиц и желток одного яйца нарежем кубиком. Выложим яйца в миску.
Шаг 4 из 9
Зеленый лук нарезаем мелко. Отправляем его к рису и яйцам.
Шаг 5 из 9
Перемешиваем все ингредиенты салата.
Шаг 6 из 9
С тунца сливаем масло, мы его будем использовать в соусе.
Шаг 7 из 9
Мясо тунца выкладываем в салат.
Шаг 8 из 9
Приготовим соус. Для этого смешаем горчицу, майонез, желток яйца, масло из тунца, добавим соль и перец.
Готово!
Зальем соусом салат, перемешаем все еще раз и подаем салат к столу. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Очень вкусный салатик! 
5 июня 2015 13:47
Ответить
Вкусненько как !
30 мая 2015 23:14
Ответить
Бутерброды с консервированным тунцом
Очень сытные и безумно вкусные бутерброды. Идеальны для завтраков, п ...
04.12.2018, 18:54
тамара агапитова
Салат слоёный с тунцом
Сытный, аппетитный и очень легкий салатик на ужин. ...
16.10.2014, 08:41
Marina30
Паштет из тунца и нута
Необычный рыбный паштет с добавлением отварного нута и болгарского п ...
25.02.2016, 17:49
OdryParker
Картофельный салат с тунцом
Аппетитный, вкусный м сытный салатик на ужин. ...
24.05.2015, 15:51
Marina30
Салат из фасоли и тунца.
Сытный и очень аппетитный салатик.
22.02.2013, 08:39
Marina30
Рыбный суп из консервированного тунца с рисом
Для приготовления быстрого рыбного супа подойдут любые рыбные консер ...
26.04.2018, 21:43
Evangelina
Запеканка из лапши тунца и зел горошка
Быстрое семейное блюдо для ужина.
30.09.2013, 21:17
barska
Салат с тунцом, яйцом и огурцом
Готовим дома вкусный и полезный салат с тунцом. Отличный салат для т ...
06.05.2018, 21:28
тамара агапитова
Итальянский салат с тунцом и помидорами
Сытный сочный салат итальянской кухни с потрясающе вкусной заправкой ...
08.09.2013, 09:44
barska
Салат с тунцом, шпинатом и перцем
Салат с тунцом, шпинатом и перцем. Это легкий, низкокалорийный овощн ...
21.10.2017, 21:10
ihajse

asvetlanatur
Татьяна Маражо