Салат с тунцом, рисом и яйцом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 20482 раз

Салаты из консервированного тунца всегда отличаются легкостью. Тунец- рыба диетическая. В этом салате я использую масло и сок из консервированно тунца как один из ингредиентов заправки. Получается вкусно и сочно и очень рыбно! Попробуйте!
Ингредиенты
- Тунец консервированный 200 гр
- Яйцо куриное 2 шт
- Сметана 2 ст.л
- Рис 200 гр
- Лук зеленый 20 гр
- Специи по вкусу
- Горчица 1 ст.л
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Тунец консервированный
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 9
Я использую консервированный прикопченный тунец в масле. Вместо майонеза можно использовать сметану.

Шаг 2 из 9
Отварим рис и яйца. Разделим яйца на желтки и белки.

Шаг 3 из 9
Белки двух яиц и желток одного яйца нарежем кубиком. Выложим яйца в миску.

Шаг 4 из 9
Зеленый лук нарезаем мелко. Отправляем его к рису и яйцам.

Шаг 5 из 9
Перемешиваем все ингредиенты салата.

Шаг 6 из 9
С тунца сливаем масло, мы его будем использовать в соусе.

Шаг 7 из 9
Мясо тунца выкладываем в салат.

Шаг 8 из 9
Приготовим соус. Для этого смешаем горчицу, майонез, желток яйца, масло из тунца, добавим соль и перец.

Готово!
Зальем соусом салат, перемешаем все еще раз и подаем салат к столу. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Очень вкусный салатик! 

5 июня 2015 13:47
Ответить
Вкусненько как !
30 мая 2015 23:14
Ответить
Оладьи из кабачков с сыром и лимонным соусом
Приготовим оладьи из кабачков с сыром и лимонным соусом. Вкусные, оч ...
21.09.2017, 10:25
Ира Ли
Китайский салат из кабачков и моркови
Предлагаю вам попробовать простой, но безумно вкусный, пряный китайс ...
15.06.2017, 20:07
Елена Калинина
Оладьи из кабачков на сметане
Оладьи из кабачков на сметане получаются очень нежными и воздушными. ...
01.08.2020, 17:06
sisoeva
Сливочный крем - суп из кабачков, шпината и зеленого горошка
Сливочный крем - суп с кабачком, шпинатом и зеленым горошком готовил ...
13.07.2016, 22:45
ihajse
Домашняя кабачковая икра
Домашняя икра прекрасное летнее блюдо. Набор продуктов обычный, гото ...
16.06.2014, 22:50
Tanufka12
Дуэт из запеченных синих и кабачков
Сочные овощные рулеты дует - прекрасная закуска к летнему столу! ...
22.08.2014, 15:46
Oduvanchik
Кабачки под сметанно-чесночной шубкой
Вкусные и сытные кабачки в качестве гарнира под шубкой из сметаны с ...
26.08.2014, 16:41
Oduvanchik
Маринованные кабачки
Подаются маринованные кабачки в охлаждённом виде, в качестве закуски ...
05.10.2015, 11:28
Senata
Кабачки и баклажан на гриле
Кабачки и баклажан на гриле. Хочу поделится с вами не сложным рецепт ...
11.11.2021, 18:15
ihajse
Овощное рагу "Кабачки с грибами"
Кабачки отлично сочетаются с грибами. Попробуйте это рагу и вы все п ...
14.05.2012, 15:16
Zoya7