Фитнес-салат с яблоком и свеклой

Понравился 0 поварам Просмотрен 5835 раз
фото рецепта: Фитнес-салат с яблоком и свеклой
(4.59)
990 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Очень свежий,вкусный и полезный салат.Особенно ценен для тех кто следит за своей фигурой и придерживается вегетарианства.
Ингредиенты
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 4

Мелко нашинковать капусту,добавить соль и слегка помять руками.

Фото приготовление рецепта: Фитнес-салат с яблоком и свеклой шаг №1
Шаг 2 из 4

Яблоко и свеклу натереть на средней тёрке.У зелёного лука отрезать белую часть и нарезать отдельно и мелко.Лук нарезать колечками.Измельчить петрушку.
Соединить капусту,свеклу с яблоком,петрушку и лук.

Фото приготовление рецепта: Фитнес-салат с яблоком и свеклой шаг №2
Шаг 3 из 4

Добавить масло,уксус и специи по желанию.Хорошо перемешать и дать немного постоять(у меня стоял 20 минут).

Фото приготовление рецепта: Фитнес-салат с яблоком и свеклой шаг №3
Готово!

Салат очень сочный.Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Фитнес-салат с яблоком и свеклой шаг №4
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 8
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
тори,
Татьяна Маражо,Спасибо мои дорогие!
30 апреля 2013 02:35
Вкусненько,Анжельчик ! smile
24 апреля 2013 01:23
Замечательный салат
23 апреля 2013 21:56
leditanja,
тамара агапитова,спасибо мои хорошие! Тамарочка,если бы знала сколько лет этой салфетке...Когда я училась в школе я переписывалась с болгарами и мы посылали друг другу посылки.Вот в одной из таких посылок была эта салфетка.Она чудом уцелела,валялась среди старого тряпья.Я её постирала,погладила и теперь иногда пользуюсь.Она очень хорошо для фото подходит.
23 апреля 2013 20:48
Да, салат полезный, это точно! Но! Он ещё и красивый! А салфетка, просто чудо! love
23 апреля 2013 18:55
Витаминный!!
23 апреля 2013 18:19
И ещё полезный Леночка,спасибо!
23 апреля 2013 15:36
Легкий, вкусный и такой красочный салатик!
23 апреля 2013 07:22
Похожие рецепты по ингредиентам