Наверх
На сайте 40973 рецептов и 52954 отзывов! На сайте 40973 рецептов и 52954 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Фитнес-салат с яблоком и свеклой

3342
+5

Назначение: Салат

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Очень свежий,вкусный и полезный салат.Особенно ценен для тех кто следит за своей фигурой и придерживается вегетарианства.

Приготовление:

Шаг 1
Мелко нашинковать капусту,добавить соль и слегка помять руками.

Фитнес-салат с яблоком и свеклой
Шаг 2
Яблоко и свеклу натереть на средней тёрке.У зелёного лука отрезать белую часть и нарезать отдельно и мелко.Лук нарезать колечками.Измельчить петрушку.
Соединить капусту,свеклу с яблоком,петрушку и лук.
Фитнес-салат с яблоком и свеклой
Шаг 3
Добавить масло,уксус и специи по желанию.Хорошо перемешать и дать немного постоять(у меня стоял 20 минут).
Фитнес-салат с яблоком и свеклой
Готово!
Салат очень сочный.Приятного аппетита!
Фитнес-салат с яблоком и свеклой
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+5
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Lika - Повар

    --

    lakshmi
    30 апреля 2013 02:35
    тори,
    Татьяна Маражо,Спасибо мои дорогие!
  • Tatiana Marajo - Повар

    --

    Татьяна Маражо
    24 апреля 2013 01:23
    Вкусненько,Анжельчик ! smile
  • Вика - Повар

    --

    тори
    23 апреля 2013 21:56
    Замечательный салат
  • Lika - Повар

    --

    lakshmi
    23 апреля 2013 20:48
    leditanja,
    тамара агапитова,спасибо мои хорошие! Тамарочка,если бы знала сколько лет этой салфетке...Когда я училась в школе я переписывалась с болгарами и мы посылали друг другу посылки.Вот в одной из таких посылок была эта салфетка.Она чудом уцелела,валялась среди старого тряпья.Я её постирала,погладила и теперь иногда пользуюсь.Она очень хорошо для фото подходит.
  • Тамара Агапитова - Повар

    Украина

    тамара агапитова
    23 апреля 2013 18:55
    Да, салат полезный, это точно! Но! Он ещё и красивый! А салфетка, просто чудо! love
  • Татьяна - Повар

    Украина.Львов

    leditanja
    23 апреля 2013 18:19
    Витаминный!!
  • Lika - Повар

    --

    lakshmi
    23 апреля 2013 15:36
    И ещё полезный Леночка,спасибо!
  • Елена - Повар

    Украина

    Елена Калинина
    23 апреля 2013 07:22
    Легкий, вкусный и такой красочный салатик!
Шаг
1 из 4