Овощной суп-пюре на бульоне из индейки
В индюшином мясе большое количество белков,низкое содержание жиров и холестерина. И поэтому мясо индейки с большой пользой может кушать ребенок в раннем детском возрасте. Мясо индейки – один из наиболее полезных диетических видов мяса в целом. Суп на основе бульона из индейки - вот рецепт на сегодня.
Ингредиенты
- Кабачок 200 г.
- Тыква 250 г.
- Рис Жасмин 2 ст.л.
- Бульон 200 мл.
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 7
От приготовления запеканки из индейки остался бульон, используем его с пользой.
Шаг 2 из 7
Кабачок нарежем на кусочки
Шаг 3 из 7
Таким же кубиком нарежем тыкву. Отварим овощи в бульоне до готовности.
Шаг 4 из 7
Отдельно отварим рис.
Шаг 5 из 7
Измельчим овощи с бульоном в блендере
Шаг 6 из 7
Вот основа нашего супа.
Готово!
Добавляем в пюрируемые овощи рис и нежный супчик готов. Приятного аппетита))
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!