Наверх
На сайте 40964 рецептов и 52936 отзывов! На сайте 40964 рецептов и 52936 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Запеканка "С Бодрым утром!"

1081
+3

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Хочу предложить Вам вариант запеканки, которая даст Вам заряд бодрости и энергии на весь день. Она полностью сбалансирована по наличию питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Кабачок и помидор нарезаем тонко или используем для этого тёрку "Бёрнер".
Запеканка "С Бодрым утром!"
Шаг 2
Берём удобную форму для запекания и укладываем в неё кабачок и помидор.
Запеканка "С Бодрым утром!"
Шаг 3
Берём яйцо, молоко, овсяные хлопья, соль, взбиваем венчиком.
Запеканка "С Бодрым утром!"
Шаг 4
Аккуратно заливаем эту смесь между кабачками и помидором.
Запеканка "С Бодрым утром!"
Шаг 5
Ставим форму в микроволновку и запекаем при максимальной мощности (1000 Ватт) 4 минуты.
Запеканка "С Бодрым утром!"
Шаг 6
После приготовления даём ещё 5 минут "дойти" запеканке при закрытых дверцах микроволновки.

Этого времени мне хватает, чтобы убрать оставшиеся продукты, вымыть посуду, вытереть со стола.
Налить кружечку кофе или чая.
Запеканка "С Бодрым утром!"
Готово!
Украшаем нашу запеканку для поднятия аппетита и настроения зеленью.
Завтрак готов! Приятного аппетита!
Запеканка "С Бодрым утром!"
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+3
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Светлана - Повар

    Дальний Восток

    Мисс
    4 августа 2012 00:24
    barska,
    lakshmi,
    спасибо, Девочки
  • Lika - Повар

    --

    lakshmi
    3 августа 2012 22:56
    Супер-запеканка Светочка!
  • Нина - Повар

    Германия

    barska
    3 августа 2012 19:27
    КаааК вкусно и полезно!
  • Светлана - Повар

    Дальний Восток

    Мисс
    3 августа 2012 09:43
    Marina30,
    mazak,
    спасибо
  • Кристина - Повар

    Варшава

    Kristinka

    mazak
    3 августа 2012 08:50
    Хорошая запеканочка=)))Вкусненькая=)) smile
  • Mарина - Повар

    Беларусь, г.Минск

    Marinaby

    Marina30
    3 августа 2012 08:24
    Вкусно и легко желудку=)) smile
Шаг
1 из 7