Котлеты куриные паровые
Понравился 2 поварам
Просмотрен 5737 раз

Если у вас проблема со здоровьем и нужна щадящая диета, или вы хотите стать более стройной, рекомендую приготовить паровые котлеты.
Ингредиенты
- Куриные окорочка 3 шт.
- Лук 1 шт.
- Сухарик 1 шт.
- Соль, перец по вкусу
- Яйцо 1 шт.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Окорочок куриный
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7
Нам понадобятся 3 куриных окорочка.Можно готовить с куриного филе, но тогда котлеты получаются не такими вкусными, но более диетическими.

Шаг 2 из 7
Снимаем с окорочков кожу, жир. Мясо отделяем от косточек.

Шаг 3 из 7
Пропускаем мясо через мясорубку.

Шаг 4 из 7
К мясу добавляем мелко порезанный лук, яйцо, соль, перец.

Шаг 5 из 7
Пароварка у нас в мультиварке. Формируем котлеты. Дно чаши пароварки застилаем фольгой и выкладываем на неё котлеты.В чашу пароварки наливаем 1 литр кипятка, в него добавляем лавровый лист и душистый перец. Включаем режим пароварка на 45 минут.

Шаг 6 из 7
Через 45 минут котлеты готовы.

Готово!
Котлеты готовы.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусно и очень полезно!!
26 января 2015 20:46
Ответить

Пряное куриное филе на гриле
Пряное куриное филе на гриле. Хочу поделится с вами не сложным вариа ...
30.09.2021, 14:37


Куриное филе запеченное в сухарях
Всем знакомы куриные наггетсы. Но не всем можно есть жареное, тем бо ...
07.05.2017, 01:06


Салат "Марго"
Вкусный салат как для будней так и для праздничного стола. ...
11.09.2014, 16:18


Кексы "На завтрак"
Вкусная идея для завтрака.
22.07.2014, 19:11


"Любчик" из куриного филе и риса
Нежнейшая запеканка из куриной грудки на рисовой подушке: 2 в 1!.Иде ...
13.07.2013, 22:55


Куриные котлеты с нутом на пару
Нежные котлеты из куриного мяса с добавлением гороха нут, в панировк ...
18.02.2015, 23:33


Домашние сосиски из курицы
Давайте порадуем детей домашними натуральными сосисками из курицы, в ...
22.05.2018, 20:44


Блины с мясом и сыром
Блины с мясом и сыром. Совсем скоро масленица, сегодня хочу поделитс ...
10.02.2020, 19:42


Шашлык из куриного филе с карри
Шашлык из куриного филе с карри. Хочу предложить вам не сложный реце ...
05.06.2020, 18:48


Куриный рулет с зеленой начинкой
Куриный рулет из филе, с начинкой из сыра и всевозможной зелени - шп ...
24.06.2017, 00:15
