Наверх
На сайте 41005 рецептов и 52978 отзывов! На сайте 41005 рецептов и 52978 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Салат с рукколой и с помидорами

667
+7

Назначение: Салат

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Салат с рукколой и помидорами настолько прост, что приготовить его под силу каждому.
Её называют иногда природным энергетиком. Кроме того, руккола помогает выведению вредного холестерина из организма, повышаем уровень гемоглобина. Это растение является природным источником витамина С и йода.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Нам понадобится пучок рукколы, помидоры, чеснок, базилик, оливковое масло, соль.
Салат с рукколой и с помидорами
Шаг 2
Рукколу моем под проточной водой, удаляя грязь и песок. Нарезаем.
Салат с рукколой и с помидорами
Шаг 3
Помидоры в этот салат идеально подходят черри, если их нет, берём обычные, нарезаем их кубиками.
Салат с рукколой и с помидорами
Шаг 4
Соединяем рукколу, помидоры, базилик.
Салат с рукколой и с помидорами
Шаг 5
Выдавливаем через пресс чеснок.
Салат с рукколой и с помидорами
Готово!
Солим и заправляем оливковым маслом. Салат готов!
Салат с рукколой и с помидорами
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+7
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Лариса - Повар

    Украина, Полтава

    Лара
    23 июля 2015 22:03
    Делала такой салатик, он действительно очень вкусный
Шаг
1 из 6