Наверх
На сайте 40987 рецептов и 52967 отзывов! На сайте 40987 рецептов и 52967 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Куриное филе с молодой капустой стир-фрай

2007
+3

Назначение: Обед

Основной ингредиент: Птица

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Востока

Блюда стир-фрай готовятся в воке, подвергая продукты минимальной тепловой обработке, сохраняя в них все полезные витамины по максимуму. Стир-фрай в переводе с англ. означает "обжаривать, помешивая".
Спасибо за рецепт Свете мисс.

Приготовление:

Шаг 1
Куриную грудку помыть, обсушить, нарезать полосками
Куриное филе с молодой капустой стир-фрай
Шаг 2
Капусту тонко нашинковать, морковь натереть на крупной тёрке или на тёрке для корейской морковки.
Куриное филе с молодой капустой стир-фрай
Шаг 3
Разогреть масло в воке и быстро обжарить куриную грудку, до румяности
Куриное филе с молодой капустой стир-фрай
Шаг 4
Выложить овощи, жарить минут 5-8, постоянно помешивая.
Куриное филе с молодой капустой стир-фрай
Шаг 5
Заправка: перемешать сок лимона, воду, соевый соус, мёд, крахмал и мелкопорезанный чеснок.
Куриное филе с молодой капустой стир-фрай
Шаг 6
Добавить заправку,перемешать, снять с огня
Куриное филе с молодой капустой стир-фрай
Готово!
При подаче посыпать зелёным луком.
Приятного аппетита!
Куриное филе с молодой капустой стир-фрай
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+3
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 7