Наверх
На сайте 41045 рецептов и 52990 отзывов! На сайте 41045 рецептов и 52990 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Куриные тефтели с овощами в сметане

641
+1

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Птица

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Если вы не знаете, какое блюдо предложить ребенку на сегодняшний обед или ужин, воспользуйтесь рецептом куриных тефтелек с овощами и сметаной. Это блюдо простое и в тоже время оно будет очень полезно для детского организма. Готовить будем в мультиварке.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Сырую куриную грудку перебьем в блендере.
Куриные тефтели с овощами в сметане
Шаг 2
Добавляем к ней отварной рассыпчатый рис.
Куриные тефтели с овощами в сметане
Шаг 3
Немного солим и хорошенько перемешиваем. Фарш из куриной грудки очень липкий и не нуждается в добавлении яиц.
Куриные тефтели с овощами в сметане
Шаг 4
Влажными руками скатываем тефтели. Часть тефтелей можно заморозить на следующий обед, а часть приготовить сразу.
Куриные тефтели с овощами в сметане
Шаг 5
Выкладываем тефтели в мультиварочную кастрюлю. Заливаем воду, чтобы та покрыла тефтели примерно на четверть. Запускаем программу «Тушение» и готовим 5 минут (от момента закипания воды).
Куриные тефтели с овощами в сметане
Шаг 6
После этого открываем крышку, добавляем порезанный картофель.
Куриные тефтели с овощами в сметане
Шаг 7
Также добавляем порезанные помидоры.
Куриные тефтели с овощами в сметане
Шаг 8
И подготовленные соцветия цветной капусты. Солим.
Куриные тефтели с овощами в сметане
Шаг 9
Добавляем сметану.
Куриные тефтели с овощами в сметане
Шаг 10
Продолжаем программу «Тушение» на 20 минут.
Куриные тефтели с овощами в сметане
Готово!
Куриные тефтели с овощами в сметане готовы. Посыпаем укропом. Приятного аппетита!
Куриные тефтели с овощами в сметане
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+1
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 11