Рагу из куриной грудки и гороха нут
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6077 раз
Импровизация к ужину.. Нужно было пристроить кое-какие остатки из холодильника.
Получилось очень вкусно и нежно !
Получилось очень вкусно и нежно !
Ингредиенты
- Куриная грудка 350 гр.
- Горох нут (консервированный) 200 гр.
- Фенхель Половина
- Лук порей 1 стебель
- Томаты черри 100 гр.
- Сладкий перец Половина
- Сметана 30 % 60 гр.
- Свежий чеснок 2-3 зубчика
- Оливковое масло 4 ст.л.
- Кориандр 2 ст.л.
- Соль, черный перец По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Французская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Все, что нужно..
Шаг 2 из 5
Грудку нарезать на кусочки кусочками , немного посолить и поджарить на сковороде на оливковом масле.
Шаг 3 из 5
Фенхель, лук порей, чеснок и сладкий перец нарезать соломкой.
В глубокой сковороде на оливковом масле нарезанные овощи потушить под закрытой крышкой в течении 10 мин.
Шаг 4 из 5
Затем добавить горох нут, томаты черии и кусочки грудки .
Заправить сметаной, перемешать, посолить и поперчить по вкусу.
Потушить еще 5 мин. под закрытой крышкой. Посыпать зеленью.
Готово!
Приятного аппетита !
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
замечательное блюдо!
28 мая 2013 00:37
Ответить
Куриная пастрома
Достойная замена магазинным колбасным изделиям! ...
28.02.2012, 14:13
МарияС
Котлеты из свинины и курицы с сыром и укропом
Котлеты - любимое и дежурное блюдо в нашей семье. И сегодня у нас он ...
02.10.2021, 19:07
Zoya7
Рис с курицей на сковороде
Рис с курицей на сковороде - это вкусное и сытное блюдо быстрого при ...
18.02.2022, 04:25
Yulia.
Суп куриный с щавлем
Очень легкий и полезный суп с курицей, щавелем и шпинатом. ...
28.04.2014, 11:52
Oduvanchik
Куриные наггетсы фри со сметанным соусом
Куриные наггетсы фри со сметанным соусом. Жареная курица таким спос ...
05.12.2017, 21:51
ihajse
Куриное филе в кисло-сладком соусе с овощами
Вкусное и ароматное блюдо)
25.05.2014, 09:37
Marina30
Нежные куриные котлеты с сыром
Очень нежные, мягкие, вкусные... именно так о них отзывается мой сын ...
21.01.2017, 19:46
uliay
Шашлык и куриной грудке
Нежный и сочный куриный шашлык. Просто и вкусно!=) ...
28.04.2014, 13:00
Oduvanchik
Домашние куриные котлеты с пшеничным хлебом в духовке
Куриные котлеты из куриного филе с добавлением пшеничного хлеба. ...
22.08.2014, 15:10
Oduvanchik
Куриный салат с руколой и грецкими орехами
Вкусный и полезный салат из отварной курицы с руколой, орехами и льн ...
01.12.2014, 19:51
Oduvanchik