Наверх
На сайте 40963 рецептов и 52932 отзывов! На сайте 40963 рецептов и 52932 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Пеленгас с овощами.

1089
+9

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Нежная рыба с овощами, это очень вкусною

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Рыбу размораживаем. Нарезаем порционными кусками.
Пеленгас с овощами.
Шаг 2
Лук нарезаем полукольцами.
Пеленгас с овощами.
Шаг 3
Морковь натираем на тёрке с крупными отверстиями
Пеленгас с овощами.
Шаг 4
Дно формы смазываем маслом.Выкладываем лук.
Пеленгас с овощами.
Шаг 5
На лук выкладываем морковь.
Пеленгас с овощами.
Шаг 6
Рыбу посыпаем специями и массажными движениями втирайте специи в рыбу.Рыбу выкладываем на овощи. Закрываем фольгой и запекаем около часа, в конце запекания фольгу открываем.
Пеленгас с овощами.
Шаг 7
Рыба готова.
Пеленгас с овощами.
Готово!
Можно подавать, как самостоятельное блюдо, или и гарниром.
Пеленгас с овощами.
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+9
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Анна - Повар

    Украина, Тернопольская обл.

    аннушка
    20 января 2015 20:52
    Нежно как!
  • Tatiana Marajo - Повар

    --

    Татьяна Маражо
    17 января 2015 16:25
    Томочка, очень вкусное блюдо !
  • Наталья - Повар

    Украина Киев

    mnat
    17 января 2015 15:58
    Вкуснятина. Тоже так готовлю, рыба с овощами удачное сочетание.
Шаг
1 из 8