Тилапия на пару в мультиварке

Понравился 0 поварам Просмотрен 26456 раз
фото рецепта: Тилапия на пару в мультиварке
132 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
О том, на сколько полезная и вкусная рыбка тилапия я писала в предыдущем рецепте. Сегодня расскажу еще об одной технологии приготовления этой удивительной и вкусной рыбы. Мне кажется именно приготовленная на пару она имеет свой первозданный вкус. Если у ребенка нет аллергии на рыбу смело включайте ее в рацион питания полуторагодовалого малыша.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6

В чашу мультиварки наливаем один литр холодной воды. Кладем чашу для готовки на пару и помещаем в нее размороженное филе тилапии.

Фото приготовление рецепта: Тилапия на пару в мультиварке шаг №1
Шаг 2 из 6

Солим рыбку по вкусу.

Фото приготовление рецепта: Тилапия на пару в мультиварке шаг №2
Шаг 3 из 6

Слегка стоит взбрызнуть свежемолотым перцем. У меня смесь различных перцев.

Фото приготовление рецепта: Тилапия на пару в мультиварке шаг №3
Шаг 4 из 6

Готовим на пару тилапию на протяжении 25 минут. Можно и меньше. Но все таки если для ребенка – лучше чтобы рыба была полностью готова. За 5-7 минут до окончания кладем замороженные головки брюссельской капусты.

Фото приготовление рецепта: Тилапия на пару в мультиварке шаг №4
Шаг 5 из 6

Очень сочная и вкусная тилапия на пару готова!

Фото приготовление рецепта: Тилапия на пару в мультиварке шаг №5
Готово!

Приятного всем аппетита!!!

Фото приготовление рецепта: Тилапия на пару в мультиварке шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам