Наверх
На сайте 41005 рецептов и 52978 отзывов! На сайте 41005 рецептов и 52978 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Овсяные фитнес панкейки с персиком и карамельным соусом

385
+6

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Другое

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Предлагаю вам приготовить вкуснейшие овсяные фитнес панкейки с персиком и карамельным соусом. Такие панкейки можно приготовить тем, кто следит за своей фигурой и спортсменам. Панкейки получаются вкусными и пышными.

Приготовление:

Шаг 1
Овсяные хлопья всыпать в чашу для блендера и измельчить на высокой скорости до состояния муки.
Овсяные фитнес панкейки с персиком и карамельным соусом
Шаг 2
Нарезать персик кусочками, добавить к овсяной муке вместе с сахаром.
Овсяные фитнес панкейки с персиком и карамельным соусом
Шаг 3
Добавить яйца и яичные белки.
Овсяные фитнес панкейки с персиком и карамельным соусом
Шаг 4
Все ингредиенты смешать в блендере и добавить муку и еще раз взбить.
Овсяные фитнес панкейки с персиком и карамельным соусом
Шаг 5
Сковороду разогреть. Выкладывать тесто ложкой на середину сковороды в виде оладий. Панкейки пекутся на сухой сковороде, масла никакого не добавлять. Жарить минуты 2 с одной стороны.
Овсяные фитнес панкейки с персиком и карамельным соусом
Шаг 6
Перевернуть и жарить еще минуту с другой стороны. Выложить панкейки на тарелку стопочкой, полить карамельным соусом, посыпать шоколадной стружкой и украсить малиной.
Овсяные фитнес панкейки с персиком и карамельным соусом
Готово!
Приятного аппетита!
Овсяные фитнес панкейки с персиком и карамельным соусом
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+6
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Ольга - Повар

    Украина

    HelgaZ
    8 июля 2016 17:22
    Отличные панкейки, вкусно и полезно, то что нужно для завтрака! С дебютом!
  • Тамара Агапитова - Повар

    Украина

    тамара агапитова
    8 июля 2016 16:42
    А карамель, каким красивым водопадом ниспадает! Очень аппетитно! Непременно приготовлю, забрала в избранное! Отличное начало!
    • Роман - Повар

      --

      RomikAndreev
      8 июля 2016 16:57
      Спасибо большое! Кушайте с удовольствием)
  • Елена - Повар

    Украина

    Елена Калинина
    8 июля 2016 15:24
    Отличные панкейки! Ромчик, ты молодец, с первым рецептом!
  • Елена - Повар

    Калининград

    Елена М

    Мелена
    8 июля 2016 14:46
    Вкусно и ароматно!
Шаг
1 из 7