Салат из квашенной капусты и свеклы
О полезных свойствах свеклы можно говорить всегда. Растение укрепляет стенки капилляров, обладает противосклеротическим, успокаивающим и сосудорасширяющим свойствами. Вещества, содержащиеся в корнеплодах свеклы, выводят лишнюю жидкость из организма. Свекла нормализует работу сердца.
- Вам понадобится:15 мин.
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Свекла
- Тип блюда:Ужин
Ингредиенты
- Свекла 320 гр.
- Капуста белокочанная квашеная 400 гр.
- Лук красный 0,5 шт.
- Масло оливковое по вкусу
Приготовление~15 мин.
Шаг 1 из 6
Промоем квашенную капусту
Шаг 2 из 6
Для этого салата я использовала готовую свеклу приготовленную на пару.
Шаг 3 из 6
К капусте добавляем порезанный лук
Шаг 4 из 6
Затем паровую свеклу
Шаг 5 из 6
Добавляем оливковое масло и перемешиваем. Оставляем на несколько минут для смешивания вкусов
Готово!
Приятного аппетита))
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!