Запеканка из спаржевой фасоли
Понравился 2 поварам
Просмотрен 6505 раз
Зелёная спаржевая фасоль низкокалорийный,диетический, очень вкусный и популярный продукт.Хочу познакомить вас с любимым блюдом нашей семьи.
Ингредиенты
- Фасоль спаржевая 300г
- Масло сливочное 3стол. лож.
- Белые панировочные сухари 3стол. лож.
- Чеснок 3 зуб.
- Яйца 3шт.
- Соль, перец по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фасоль спаржевая
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7
На сковороде растопить масло, на маленьком огне, чтобы не сгорело.
Шаг 2 из 7
В масло высыпать панировочные сухари и слегка их подрумянить. Сухарики делаем сами из батона.Нарезаем, посыпаем адыгейской солью и сушим, затем перемалываем. Вместо адыгейской соли, можно использовать обычную и сухие любимые травы.
Шаг 3 из 7
Фасоль опускаем в кипяток и варим приблизительно 3-4 минуты. Откидываем на дуршлаг и под холодную воду, чтобы сохранился цвет.
Шаг 4 из 7
В жаропрочной форме соединяем фасоль, сухарики и выдавливаем через пресс чеснок.
Шаг 5 из 7
Вилкой взбиваем яйца, солим и перчим их и заливаем фасоль с сухарями.
Шаг 6 из 7
Запекаем в духовке до готовности яиц. Я запекала 20 минут при 180*. Всё зависит от вашей духовки.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень люблю стручковую фасоль ! Запеканка вкусная !!!
13 января 2013 23:59
Ответить
Оладьи из кабачков с зеленью укропа
Кабачковые оладушки с зеленью укропа и чесноком - это очень вкусное ...
15.06.2021, 10:18
Yulia.
Шоколадный кекс ...с кабачком!
Шоколадный…сладкий...к чайку...но с кабачком!:))) вот! Результат уди ...
26.07.2012, 14:51
anastasiya_pan
Пицца на тесте из кабачков и картофеля
Вам наскучили рецепты обычной пиццы? Или, быть может, вы и хотели бы ...
18.04.2016, 12:29
ONeil
Кабачок фаршированный в томатной заливке
Сочные кабачки фаршированные фаршем в томатной подливе хороший вариа ...
29.08.2020, 11:04
Pearl
Салат из кабачков и капусты
Салат из кабачков и капусты - простой, хрустящий, свежий и очень вку ...
23.06.2017, 22:23
Елена Калинина
Оладьи из кабачка с морковью
Для любителей кабачков! Оладьи довольно легкие для организма,там нет ...
16.10.2015, 15:50
Вьюга
Кабачки с помидорами и чесноком
Очень вкусные кабачки с помидорами и чесноком. ...
23.05.2015, 14:31
Tanufka12
Теплый салат из кабачка
Простой и интересный салат.
26.05.2015, 15:38
lorik26
Заправка для лаваша
Хотите быстро перекусить, тогда приготовьте такую заправку за 5 мину ...
22.05.2015, 14:11
lorik26
Консервированные кабачки
Хочу поделиться рецептом консервированных кабачков на зиму. Кабачки ...
04.06.2021, 07:30
the_dream

Татьяна Маражо