Наверх
На сайте 41041 рецептов и 52989 отзывов! На сайте 41041 рецептов и 52989 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Паровой омлет с брокколи и сыром

128
+2

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Паровой омлет - это не только полезно, но и малокалорийно. А еще вкусно, что немаловажно! Такой омлет отлично подходит на завтрак, для тех, кто следит за своим питанием!

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Брокколи разобрать на соцветия, выложить на решетку-пароварку и варить 5 минут.
Паровой омлет с брокколи и сыром
Шаг 2
Пока брокколи готовится, разбиваем яйца.
Паровой омлет с брокколи и сыром
Шаг 3
Добавляем к яйцам соль, смесь перцев, молоко.
Паровой омлет с брокколи и сыром
Шаг 4
Сваренную наполовину брокколи выкладываем в форму.
Паровой омлет с брокколи и сыром
Шаг 5
Выливаем яичную смесь.
Паровой омлет с брокколи и сыром
Шаг 6
Добавляем кусочки сыра.
Паровой омлет с брокколи и сыром
Шаг 7
Добавляем порезанную кинзу (или другую зелень по вкусу).
Паровой омлет с брокколи и сыром
Шаг 8
Вставляем форму в пароварку и готовим на пару 15 минут.
Паровой омлет с брокколи и сыром
Готово!
Паровой омлет готов. Приятного аппетита!
Паровой омлет с брокколи и сыром
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+2
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 9