Добавить или исключить ингредиенты

Голубцы диетические в пароварке

13-05-2013, 18:52 Понравился 4 поварам Просмотрен 8605 раз

Елена Калинина(4.59)

1150 рецептов

13-05-2013, 18:52

Средняя оценка рецепта

0 голосов

Не смотря на то, что эти голубцы диетические, они очень вкусные!

Ингредиенты

Вам понадобится:20-30 минут
География блюда:Украинская
Основной ингредиент:Фарш куриный
Тип блюда:Обед

Приготовление20-30 минут

Шаг 1 из 4

Пекинскую капусту разобрать на листья. Окунуть в кипяток на 15 сек. Утолщенные концы срезать.

Фото приготовление рецепта: Голубцы диетические в пароварке шаг №1

Шаг 2 из 4

К фаршу добавить натертую на терке луковицу, отварную гречку.

Фото приготовление рецепта: Голубцы диетические в пароварке шаг №2

Шаг 3 из 4

Добавить измельченную зелень и влить бульон. Хорошо перемешать. В каждый лист капусты завернуть по 1-2 ложки фарша. Сложить голубцы в контейнер пароварки. Включить таймер на 35 минут.

Готовые голубцы подать с нежирной сметаной или йогуртом.