Наверх
На сайте 41054 рецептов и 53002 отзывов! На сайте 41054 рецептов и 53002 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Овсяный квас

766
+2

Назначение: Напиток

Основной ингредиент: Напитки

Блюдо: Другое

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Этот рецепт овсяного кваса особенно понравится тем, кто желает сбросить вес. Если Вы желаете сбросить вес, тогда готовьте из этого количества ингредиентов, а кто желает просто поддержать здоровье и удалить жажду в жаркий день, тогда овсяные хлопья нужно использовать в два раза меньше. Для похудения нужно принимать этот квас 1 стакан за 30 минут до еды. Жмых можно использовать для выпечки.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Нужно подготовить продукты. Воду довести до кипения и остудить. Воды берите 3 литра, а там сколько войдет.
Овсяный квас
Шаг 2
Овсяные хлопья высыпать в банку и добавить сахар. Сахар нужен для того, что бы началось брожение.
Овсяный квас
Шаг 3
Заливаем воду и завязываем горлышко банки марлей. Через двое суток на поверхности кваса должна появиться пленка - это значит, что квас готов.
Овсяный квас
Готово!
Теперь сливаем жидкость и в холодильник.
Овсяный квас
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+2
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 4