Наверх
На сайте 41017 рецептов и 52986 отзывов! На сайте 41017 рецептов и 52986 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Овощной мильфей с рыбой

1393
+5

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Овощи с рыбой.. вкусно и полезно !

Приготовление:

Шаг 1
Все овощи нарезать тонко.
Овощной мильфей с рыбой
Шаг 2
Филе рыбы полить оливковым маслом и соком лимона. Посолить и посыпть приправами по вкусу. Оставить минимум на 15 мин.
Рыбу готовим на сковороде по 2 мин. на каждой стороне.
Овощной мильфей с рыбой
Шаг 3
Обжарить в небольшом кол. растительного масла кружки кабачка и баклажана, полоски перца.
Овощной мильфей с рыбой
Готово!
Дальше сложить мильфей.. все слои по вкусу . Подавать очень вкусно со спагетти.
Приятного аппетита !
Овощной мильфей с рыбой
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+5
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Нина - Повар

    Германия

    barska
    11 сентября 2012 22:28
    Шикарно выглядит!!!!
Шаг
1 из 4