Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Овощной мильфей с рыбой

    Понравился 1 повару Просмотрен 5564 раз
    фото рецепта: Овощной мильфей с рыбой
    2376 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Овощи с рыбой.. вкусно и полезно !
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Кухня Европы
    • Основной ингредиент:Баклажан
    • Тип блюда:Ужин
    Приготовление20-30 минут
    Шаг 1 из 4

    Все овощи нарезать тонко.

    Фото приготовление рецепта: Овощной мильфей с рыбой шаг №1
    Шаг 2 из 4

    Филе рыбы полить оливковым маслом и соком лимона. Посолить и посыпть приправами по вкусу. Оставить минимум на 15 мин.
    Рыбу готовим на сковороде по 2 мин. на каждой стороне.

    Фото приготовление рецепта: Овощной мильфей с рыбой шаг №2
    Шаг 3 из 4

    Обжарить в небольшом кол. растительного масла кружки кабачка и баклажана, полоски перца.

    Фото приготовление рецепта: Овощной мильфей с рыбой шаг №3
    Готово!

    Дальше сложить мильфей.. все слои по вкусу . Подавать очень вкусно со спагетти.
    Приятного аппетита !

    Фото приготовление рецепта: Овощной мильфей с рыбой шаг №4
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    barska
    Шикарно выглядит!!!!
    11 сентября 2012 22:28
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Салат из кус-куса с грибами и жареным сыром
    Салат из кус-куса с грибами и жареным сыром. Салат готовится быстро ...
    20.08.2020, 11:47
    lorik26lorik26
    Суп с чечевицей и кус кусом
    Это густой сытный суп, среднее между густым первым блюдом и не менее ...
    26.01.2015, 09:48
    МарияСМарияС
    Салат из кус-куса с овощами и моцареллой
    Салат из кус-куса с овощами и сыром моцарелла. Этот салат универсаль ...
    04.03.2020, 12:14
    lorik26lorik26
    Кус - кус с беконом, шпинатом и перцем
    Кус - кус с беконом, шпинатом и перцем. Хочу поделиться с вами хорош ...
    07.09.2017, 17:46
    ihajseihajse
    Салат с кус-кусом и грибами
    Салат с кус-кусом и грибами. У меня два вида грибов - шампиньон и ве ...
    18.11.2016, 14:18
    lorik26lorik26
    Кус - кус с грибами и томатами
    Кус - кус с грибами и томатами. Хочу предложить вам на обед приготов ...
    12.06.2017, 13:35
    ihajseihajse
    Кус - кус с куриной печенью и луком - шалот
    Хочу предложить вам приготовить на обед или как гарнир к мясу или ов ...
    13.04.2017, 20:28
    ihajseihajse
    Котлеты из кус-куса и картофеля
    Котлеты из кус-куса и картофеля. Не готовили еще такие котлеты? Тогд ...
    26.09.2019, 17:52
    lorik26lorik26
    Шоколадный кускус с теплым манго и мятой.
    Это блюдо смело можно приготовить на завтрак или подать в качестве д ...
    15.06.2013, 12:54
    ОльгаЧОльгаЧ
    Кус-кус с брокколи на мясном бульоне
    Очень вкусный и простой рецепт приготовления каши кус-кус, любимой в ...
    04.04.2014, 16:18
    OduvanchikOduvanchik